La rentrée du KM87 !

Une rentrée de fou au KM87 – groupe KMRED avec pratiquement 70 personnes ce soir !

Un grand bravo à toutes et à tous : ancien.e.s, expérimenté.e.s, gradé.e.s, débutant.e.s, nouvelles et nouveaux…Une très belle séance tous ensemble…

Prochain rendez vous jeudi soir à 19H45 OUI 19H45, encore une journée « portes ouvertes » !

Penser à vos certificats médicaux !

#km87#kravmaga87#kmred#kmred87#selfdefense#autodefense#artsmartiaux#sports#combat#rapidedefense#controlwear

Echauffement

Explication

Mise en pratique

encore de l'entrainement

On ne lache rien

fin de l'entrainement

Etirements